Hitte

Volgens de voorspellingen van het KNMI gaan we steeds vaker te maken krijgen met warme en hete zomers. Ook in Zuidplas gaan we een toename van de gemiddelde jaartemperatuur merken. Hoewel veel mensen genieten van een warme zomerse dag, brengt langdurige hitte ook negatieve gevolgen met zich mee. Deze negatieve gevolgen wordt hittestress genoemd.

Hittestress kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten zoals concentratieklachten, slaapproblemen, long- en hartproblemen. Of iemand hier last van krijgt, is afhankelijk van verschillende factoren. Vooral kwetsbare groepen lopen meer risico, omdat hun lichaam minder goed in staat is om met hitte om te gaan. Denk hierbij aan ouderen, jonge kinderen, mensen met een verminderde gezondheid of mensen die bepaalde medicatie gebruiken. Daarnaast zijn er ook andere groepen die kwetsbaar zijn door hun gedrag of omstandigheden, zoals sporters, buitenwerkers, deelnemers aan evenementen, seizoenarbeiders en dak- of thuislozen.

Om een prettige en klimaatbestendige leefomgeving te creëren, kan gekeken worden naar drie belangrijke factoren: gedrag, gebouw en gebied.

Gedrag: Bij hitte in de zomer is het belangrijk dat inwoners hun gedrag aanpassen, om de gezondheidsrisico’s te verkleinen. Dit kan bijvoorbeeld door ramen overdag gesloten te houden en in de avond en nacht te openen om de warmte uit huis te krijgen. Zoek overdag de schaduw op en vermijd lichamelijke inspanningen op de hete momenten van de dag. Met eenvoudige aanpassingen in gedrag zorg je ervoor dat warmte buiten blijft en jij jezelf koel kan houden.

Gebouw: Het verduurzamen van gebouwen is belangrijk om warmte buiten de woning te houden. Door te investeren in bijvoorbeeld groene daken, zonwering aan de buitenzijde van de woning, goede isolatie of schaduw in de tuin te realiseren door bijvoorbeeld bomen, zorg je voor verkoeling, een aangename binnenruimte en energiebesparing.

Gebied: Ruimtelijk maatregelen zoals het aanleggen van groen, schaduwrijke plekken en waterberging zorgen voor verkoeling en een aangename buitenruimte, ook tijdens warme zomers.

Wil je zelf aan de slag gaan? Neem dan een kijkje op de pagina ‘Wat kan ik zelf doen’ of kijk voor meer informatie op de website van de GGD.